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  • 재듕
  • 정석2025.02.09 21:2623 조회1 좋아요
2/9(일) 식단운동
⭐️공복몸무게 : 까먹고 못잼😭






⭐️아침: 아아메리 + 미니샌드 2개






⭐️점심: 가족들과 외식 (돈가스 볶음우동 채소위주로)







⭐️저녁: 단백질쉐이크






⭐️운동: 콰트💜

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 02.10 11:39
  • 와우!! 허벅지 사이가 안붙네요 부럼다요!!
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다신
  • 진이58
  • 02.09 22:03
  • 날씬하셔요!! 키가 크신거 같아요!
    전 오늘~ 초코쿠키 625칼로리
    한봉 다 먹었어요.ㅎ
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정석
  • 재듕
  • 02.09 22:33
  • 초코 쿠키ㅜㅠ진짜 한번들어오면 멈출수가 없어요ㅠㅠ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.09 21:31
  • 주말은 힘들어요. 담주 홧팅!!
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정석
  • 재듕
  • 02.09 21:36
  • 담주는 61까지 해보려구요 홧팅임다🥰🥰
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.09 21:38
  • 재듕 키가 크신가봐요. 전혀 안찌셨는데요.
    암튼 홧팅!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.09 21:40
  • 재듕 40킬로대로 보여요.
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정석
  • 재듕
  • 02.09 22:35
  • 7킬로만더빼자 헉 아니에요!!! 사진이 글케나왓나봐요 키가 커서 오히려 살붙으면 훨씬 거인같아보인답니다😭😭ㅠㅠ.... 낼도 점심회식 있는데 걱정임다 그래도 화이팅!!!!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.09 22:53
  • 재듕 점심회식이라 괜찮을 거예요. 홧팅!!!
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