view-top
7킬로만더빼자
다신
2025.02.12 11:19
23 조회
1 좋아요
2
10
2
1
1
2
1
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
2월10일~16일(스위치온2주차)
(공체 60.9kg)
아침식사: 무가당두유1잔
단식하다가 두유를 먹어버림. 왜 그러니? ^^:
점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통, 디카페인 커피1개
오전간식: 견과류1봉
[24시간 단식 예정]
2월12일 오후1시~ 2월13일 오후1시
신랑한테 24시간 단식은 비밀로 하고 있는데 신랑은 맨날 밥 먹었냐 물어보고 난 단식인 거 자꾸 까먹고. 신랑이 금요일 휴무라 이번엔 성공해야 한다!!!
프사/닉네임 영역
7킬로만더빼자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 50대 만들고 근육 늘리고 기초대사량 높이기
· 앞자리5로 내리기!!!
· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
2월12일 수
2
24
진이58
+3
2/12(46.8)야식안먹기1일차
5
20
명지니맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
진이58
02.13 00:12
24시간 단식~ 남편분한테는 비밀이군요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
02.13 05:11
맞아요. 신랑이 단식을 싫어해요^^:
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
02.13 05:22
맨날 입술 부르텄다고 뭐라 해요. 자꾸 신랑이 밥 먹었냐고 물어보니까 단식하는 거 까먹고 먹게 되네요.^^:
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
재듕
02.12 21:07
진짜 드신게없는데ㅠㅠ 스위치온 빡쎄네요 존경스럽습니다!!!!!!!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
02.12 21:11
저도 직장 다닐땐 못뺐어요. 이번 주 단식을 좀 무리한 거 같긴해요. 재듕님도 화이팅!!!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
02.12 17:54
내일은 깜박하지말고 성공해보아요!!💪💪💪
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
02.12 17:58
네. 내일은 꼭 성공해야겠어요. 아침에 배고파서 실수로 먹게 되네요.^^:
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동