- 다산댁
- 다신2025.10.31 00:398 조회0 좋아요
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10.30.목.간단2600일차.
할롱요
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류, 병아리콩, 양배추, 샤인머스캣 5알,올리브유 뿌려서 먹었어요
찐고구마 2개 먹었어요
홍시 1개 먹었어요
점심은 모임에서 쌀밥,잡채,김치,계란찜,단감,포도,무생채,시래기된장국 먹었어요
시간이 나서 점심 먹고 바로 계단오르기 100층 했어요
5404보 걸었어요
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류, 병아리콩, 양배추, 샤인머스캣 5알,올리브유 뿌려서 먹었어요
찐고구마 2개 먹었어요
홍시 1개 먹었어요
점심은 모임에서 쌀밥,잡채,김치,계란찜,단감,포도,무생채,시래기된장국 먹었어요
시간이 나서 점심 먹고 바로 계단오르기 100층 했어요
5404보 걸었어요
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