다이어트

*수지*
다신2025.11.25 21:0325 조회0 좋아요

11.25.화

신기하게 어제부터 식욕이 많이 줄었어요.
특정하게 딱 먹고 싶은 음식이 떠오르지 않더라고요.🤣

몸무게가 상승선이라서 강박으로 유산소를 무리하게 했나봐요.😑 종아리가 너무 아픕니다. 스텝밀을 잘못 탔나? 종아리가 아픈게 맞나 싶습니다. 내일은 적당히 30분정도만 하고 말아야겠어요.

*아침 - 계란프라이, 김치, 밥

*필라테스 50분, 스텝밀 60분

*점심 - 목살포케, 파인애플, 치즈 3장

*저녁 - 사과, 병아리콩

*수지*
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+4

+4

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

terria
11.25 21:09
헛.스텝밀 60분.
예전에 한시간씩 어찌탔나싶어요..그때는 공복에 pt도받고 하던때였는데.이제는 힘없어서 먹어야수업도 받는답니다..
식욕이 줄으셨다니 다행입니다.
저는 어젯밤 집에있는 간식 다먹었나봐요😱😱😱
이번주 또 화이팅입니다 👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

*수지*
11.25 21:11
속도 4~5에서 왔다갔다하면 탈 수 있어요.😜
저는 저 속도가 맥스에요.ㅎㅎ
답글쓰기

신고 0

비밀
등록

terria
11.25 21:22
*수지* 저는 낮은속도가 더힘들던데요.
다리를 온전히 쓰는 느낌이랄까..
더피곤한거같아요~!!
답글쓰기

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동