비가 와요~^^
며칠전부터 땡기던 치맥을 했슴다.
오전은 재택근무^ 아점먹고 출근
오후 4시반 퇴근^ 바로 저녁겸치맥🤣


아침과 지금과 몸무게가 2킬로 차이^^
맛있으면 0칼로리! 역시 거짓말😂
오늘은 치팅데이했슴다^^
그려도 맥주는 딱 2잔 500만 먹음요
배가 너부 불러요~ But 식사시간을
7시전에 머무리♡ 요정도면 괜찮스~
어제 잠을 설쳐서 넘 졸려서 잘듯해서
일기 후닥닥 올려요♡

아침8시반* 커피
점심11시반* 달래장나물비빔밥
곤약쌀밥에 나물 180g, 계란쓱싹 비벼서
2/3먹고 떡갈비는 5개 100g 먹어서
탄단지 완성~
간식3시* 에이스바스크치즈1봉지, 커피

저녁6시50분* 꽈리고추후라이드치킨
갓구은 노가리와 시원한 테라맥주1병
운동운 아침 스트레칭!! 끝