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  • Lena21
  • 지존2026.05.29 20:1429 조회0 좋아요
5월29일 금
오늘은 오전에 치과 다녀왔거든요
집에 오니 배고 안고프고 해서
단백질음료 하나 마시고 출근했어요 ~
유치원 가서 간식 나온 거
딸기잼샌드위치 4분의1 먹었네요😊

저녁에는 잘 먹어야 겠다 생각해서
그레인보우랑 닭가슴살 챙겨 먹었는데요
넘 배불러요 배가 터질 것 같아요ㅎㅎㅎㅎㅎ

컨디션이 어제보다 조금 나아져서요
9시에 간단하게 운동 하고 마무리 할게요😉


점심: 프로틴 음료

저녁: 그레인보우 곡물식단, 크리스피닭가슴살, 방울토마토

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다신
  • terria
  • 05.30 06:06
  • 같은 크리스피닭가슴살이 맞나싶게..레나님꺼는 더 맛있어보여요~~😍
    이번주는 매직이슈도 있으니 마음 가볍게~~
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지존
  • Lena21
  • 05.30 08:57
  • 넵 가볍게 노스트레스로 ㅋㅋ
    보낼게요 ㅎㅎ
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다신
  • *수지*
  • 05.29 21:05
  • 와우! 오늘 식단 정말 심플해요.👍
    저는 저 그레인보우 먹으면 넘 허기지던데 옆에 닭가슴살 좋은것 같아요.

    컨디션 나아지셨다니 다행입니다.^^
    운동 살살하고 오셔요😍
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지존
  • Lena21
  • 05.29 21:08
  • 넵 잘 하고 올게용🏃‍♀️🏃‍♀️
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