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  • *수지*
  • 다신2026.05.29 20:5820 조회0 좋아요
5.29.금
지난주 공체 충격으로 이번주는 나름 선방한 한 주였어요. 그리고 휴일이 있어서 이번주는 후딱 지나갔네요. 😄 이 기운을 쭉 이어가야할텐데요. 다이어트는 정말 정신을 좀 차려야 잘 되는것 같아요.

*공복 자전거 60분

*점심 - 목살 양배추.숙주 덮밥, 사과 반쪽, 아아(점심에 자꾸 자꾸 허해서 입 터질뻔 한거 겨우 참았어요.😵‍💫)

*저녁 - 단쉐 딸기맛, 방토

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다신
  • 4리즈
  • 05.30 09:36
  • 오늘도 공복유산소에 식단도 너무좋아요
    🧡👍😍
    이번주는 잘하고 계십니다😍
    담주도 쭈~ 욱~^^ 화이팅요
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다신
  • terria
  • 05.30 06:05
  • 저녁을 이렇게 딱 드시고.아침에 공복유산소~~~하니 체지방이 잘빠질거같아요!!
    급하게 하지말고 천천히~~
    다시 내려가봅시다!!
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지존
  • Lena21
  • 05.29 21:10
  • 이번 주 넘 잘하셨어요
    오늘도 완벽👏👏
    저도 나중에 목살 앵배추덮밥
    해먹어 볼래요 맛있어보여요!!
    내일 공채 잘 나오실 것 같아요😉
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