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  • suion
  • 입문2016.05.02 08:16106 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1348kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1348/ 1940

0/ 323

성공
(269)

아침식사 : 514kcal (38.13%)
[CJ] 맛밤 (1봉지, 80g) 140kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분, 24g) 90kcal
아몬드 (10.0개, 10g) 70kcal
ORGA VIVANI Organic Dark chocolate 85% Cacao (1회분, 17g) 95kcal
[빙그레] 메로나 (1/2회분, 40ml) 62kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 80ml) 57kcal

점심식사 : 427kcal (31.68%)
[크라운제과] 버터와플 (1회분, 26g) 125kcal
계란 흰자 (4개, 128g) 68kcal
계란 노른자 (1개, 17g) 55kcal
메이플시럽 (1회분, 10g) 26kcal
[한성기업] 크래미 (1개, 18g) 40kcal
[요플레] 요파 베이직 (1회분, 85g) 60kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) 53kcal

저녁식사 : 407kcal (30.19%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
방울토마토 (8개, 96g) 16kcal
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal
깨송편 (5개, 100g) 210kcal
커피땅콩 (1종지, 13g) 73kcal
[한성기업] 크래미 (1개, 18g) 16kcal

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