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  • 진실윤☆
  • 초보2016.05.01 19:0525 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 937kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

937/ 1974

312/ 329

성공
(1021)

아침식사 : 136kcal (14.51%)

[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 136kcal

점심식사 : 120kcal (12.81%)
아임닭 군고구마 (1회분) 120kcal

저녁식사 : 557kcal (59.45%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) 210kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 186kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
김 (1회분, 30g) 5kcal

간식 : 124kcal (13.23%)

유기농 호박진액100 (회분, 100g) 36kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) 88kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal

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