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  • 목표46지은
  • 정석2016.05.01 12:1962 조회0 좋아요
Q.식단좀 평가해주세요 ㅎㅎ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 고구마 . 사과 아니면 쉐이크도 .
점심은 김치찌개등 원하는 한식 밥은 3/2 공기에서 , 많이먹으면 1공기.!
저녁은 점심때 1공기정도 밥 먹으면 x or 쉐이크

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