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  • 지쭈
  • 초보2016.05.02 16:0852 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1494kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1494/ 1017

240/ 169

실패
(406)

아침식사 : 127kcal (8.50%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal

점심식사 : 342kcal (22.89%)
모둠김밥 (1줄, 372g) 342kcal

저녁식사 : 300kcal (20.08%)

와 술떡칼로리장난아냐서 1개만먹기로 수정..

파프리카 (1회분, 150g) 30kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
술떡 (1개, 100g) 177kcal

간식 : 725kcal (48.53%)
[공차] 블랙밀크티 화이트펄 (1잔, 500ml) 227kcal
닭꼬치 (1회분, 100g) 258kcal
레몬소주 (3잔, 150ml) 240kcal

운동 : 240kcal
앉아있기 (240분) 240kcal

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