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  • 살빼죠ㅠ
  • 초보2016.05.02 00:2571 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1980kcal, 운동 970kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1980/ 1227

970/ 204

성공
(13)

아침식사 : 832kcal (42.02%)
참치주먹밥 (1인분, 0g) 380kcal
[오뚜기] 진라면 순한맛 미니컵 (1회분, 105g) 452kcal

점심식사 : 983kcal (49.65%)
[피자스쿨] 치즈피자 (4.0조각, 292g) 888kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 180ml) 95kcal

저녁식사 : 165kcal (8.33%)
[롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) 165kcal

운동 : 970kcal
조깅 달리기 (50분) 350kcal
보통 걷기 (200분) 520kcal
계단내려가기 (10분) 30kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal

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