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  • 살빼줄래
  • 정석2016.05.01 19:27135 조회0 좋아요
Q.자기전 운동후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
잠자기 1시간전 운동하는데요
운동후에 초코우유를 먹는게좋을까요 무첨가두유를 먹는게좋을까요, 그냥 안먹는게 나을까요??

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 살빼줄래
  • 05.01 19:36
  • 램시아 그렇군요ㅎㅎ아침공복운동을하다가 저녁운동으로 바꿨더니 어떻게해야할지난감했네용ㅎㅎ
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다신
  • 김랭
  • 05.01 19:33
  • 헉 잠자기전 1시간전에 운동하신다면 운동후에는 안드시는게 젤 좋을 것 같아요! ㅇㅁㅇ
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