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  • 살믄다갈
  • 정석2016.05.02 22:5938 조회0 좋아요
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05월 02일 (음식 518kcal, 운동 1194kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

518/ 1781

1194/ 296

성공
(2161)

아침식사 : 113kcal (21.81%)

[서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 180ml) 63kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal

점심식사 : 317kcal (61.20%)

[허닭] 닭가슴살 육포 (1포, 45g) 127kcal
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (2회, 250ml) 190kcal

저녁식사 : 88kcal (16.99%)

소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal

운동 : 1,194kcal
다신트레이너 (68분) 714kcal
에어로빅 (80분) 480kcal

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