- anelrodnl
- 입문2016.05.02 13:1085 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 840kcal, 운동 251kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
840/ 844
251/ 140
성공
(115)
아침식사 : 324kcal (38.57%)
| [선일물산] 밥한그릇뚝딱 (1회분, 30g) | 190kcal |
| 오리고기 (1회분, 100g) | 134kcal |
점심식사 : 516kcal (61.43%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
운동 : 251kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 요가 (10분) | 25kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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