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  • 책방소녀
  • 초보2016.05.04 08:0119 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1356kcal, 운동 390kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1356/ 1802

390/ 300

성공
(537)

아침식사 : 123kcal (9.07%)
사과 (1회분, 160g) 91kcal
방울토마토 (1개, 200g) 32kcal

점심식사 : 590kcal (43.51%)
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
부대고기찌개 (1인분) 292kcal

저녁식사 : 314kcal (23.16%)
참치캔 기름제거 (1캔, 100g) 120kcal
방울토마토 (1개, 200g) 32kcal
삶은 계란 (2개, 103g) 162kcal

간식 : 329kcal (24.26%)
[농심] 매운 새우깡 (1회분, 30g) 155kcal
일본과자콘포타지 (1회분, 30g) 174kcal

운동 : 390kcal
보통 걷기 (150분) 390kcal

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