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  • 살빼는마카롱
  • 입문2016.05.04 12:1338 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 990kcal, 운동 390kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

990/ 1323

390/ 220

성공
(504)

아침식사 : 176kcal (17.78%)

닭가슴살바나나쥬스 (1회분, 180g) 176kcal

점심식사 : 557kcal (56.26%)

불고기 샐러드 (1회분, 245g) 192kcal
[후레쉬서브/GS25] 커플주먹밥매콤참치&순창고추장볶음 (1회분, 200g) 365kcal

간식 : 257kcal (25.96%)

[크라운제과] 마이쮸포도 (4회분, 48g) 158kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) 99kcal

운동 : 390kcal

줄넘기 300회

싸이클 실내자전거 (38분) 390kcal

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