- 살빼는마카롱
- 입문2016.06.16 20:5255 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 292kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
292/ 1542
0/ 257
성공
(994)
아침식사 : 110kcal (37.67%)
| [매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
점심식사 : 182kcal (62.33%)
| 오리지널 훈제 닭가슴살 (1회분, 85g) | 99kcal |
| 갈릭허브 닭가슴살 (1회분, 100g) | 83kcal |
운동 : 0kcal
줄넘기 200개
트라이셉디스 20개. 푸시업 20개. 마운틴클라이머 20개.
스쿼트 20개. 월싯 20초. 런지 20개. 스모스쿼트 20개.
플랭크20초.점핑잭20개.버핏테스트20개.
싸이클60분. 만보기 10,114.
0
18
