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  • 초보2016.05.03 10:0972 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1240kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1240/ 1453

100/ 242

성공
(72)

아침식사 : 178kcal (14.35%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1.5회분, 150g) 85kcal

점심식사 : 473kcal (38.15%)
현미콩밥 (1공기, 210g) 321kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal

저녁식사 : 389kcal (31.37%)
닭칼국수 (1.5소대접, 375g) 352kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal

간식 : 200kcal (16.13%)
국화빵 작은것 (5개, 20g) 200kcal

운동 : 100kcal
손걸레질 (20분) 100kcal

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