view-top

  • 리즈시절찾기
  • 초보2016.05.21 00:2751 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1417kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1417/ 1453

0/ 242

실패
(205)

아침식사 : 354kcal (24.98%)
쇠고기미역국 (1인분, 500g) 198kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

점심식사 : 242kcal (17.08%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) 34kcal
[동원] 참치캔 (1/4캔, 25g) 52kcal

저녁식사 : 408kcal (28.79%)
두부된장찌개 (1/2인분) 52kcal
오징어젓갈 (1종지, 35g) 27kcal
현미보리밥 (1공기, 210g) 315kcal
콩나물무침 (1인분, 20g) 14kcal

간식 : 413kcal (29.15%)
[쟈뎅] 아메리카노 (1팩, 170ml) 52kcal
양념숯불바베큐치킨 (1회분, 150g) 361kcal

프사/닉네임 영역

  • 리즈시절찾기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동