- 죠앤:-)
- 정석2016.05.03 08:0453 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 925kcal, 운동 415kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
925/ 1091
415/ 181
성공
(400)
아침식사 : 255kcal (27.57%)
| 토스트식빵 (1조각, 45g) | 124kcal |
| [유니레버] 스키피땅콩버터 (직접입력큰술, 5g) | 29kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 5g) | 12kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
점심식사 : 292kcal (31.57%)
| [스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1회분, 70g) | 147kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 63g) | 63kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
저녁식사 : 217kcal (23.46%)
| [맘스터치]순살치킨 (1회분, 70g) | 217kcal |
간식 : 161kcal (17.41%)
| 까멜리초코아이스크림 (1회분, 110g) | 161kcal |
운동 : 415kcal
| 고정자전거 (40분) | 415kcal |
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