- yaen13
- 지존2016.05.02 17:4029 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 620kcal, 운동 1206kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
620/ 1536
1206/ 256
성공
(1867)
점심식사 : 217kcal (35.00%)
| 가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분) | 90kcal |
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
저녁식사 : 403kcal (65.00%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
운동 : 1,206kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 106kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 850kcal |
| 덤벨 아령운동 (60분) | 250kcal |
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