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  • 쫑아는다이어트
  • 입문2016.05.02 20:2442 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 798kcal, 운동 307kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 115kcal (14.41%)
[오뚜기] 옛날구수한누룽지 (1회분, 30g) 115kcal

점심식사 : 683kcal (85.59%)
[오니기리와이규동] 냉우동 (1인분, 155g) 301kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
남양요구르트 (2병, 130ml) 90kcal

운동 : 307kcal
런닝머신 걷기 (15분) 42kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
헬스 (30분) 165kcal

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