view-top
쫑아는다이어트
입문
2016.05.02 20:24
42 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 02일 (음식 798kcal, 운동 307kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 115kcal (14.41%)
[오뚜기] 옛날구수한누룽지 (1회분, 30g)
115kcal
점심식사 : 683kcal (85.59%)
[오니기리와이규동] 냉우동 (1인분, 155g)
301kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
남양요구르트 (2병, 130ml)
90kcal
운동 : 307kcal
런닝머신 걷기 (15분)
42kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
헬스 (30분)
165kcal
프사/닉네임 영역
쫑아는다이어트
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 02일 (음식 1217kcal)
0
23
용용쨩
05월 04일 (음식 1779kcal, 운동 1065kcal)
0
76
유니씽
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동