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  • kkabi
  • 입문2016.05.03 18:1342 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1098kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1098/ 1451

0/ 241

성공
(112)

아침식사 : 420kcal (38.25%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
헤이루 코코넛 밀크 (1회분, 270g) 324kcal

점심식사 : 495kcal (45.08%)
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
아임닭 훈제닭가슴살 (1회분, 150g) 177kcal
크랜베리 단호박 샐러드 (1회분, 100g) 195kcal

저녁식사 : 177kcal (16.12%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
단호박 (1조각, 100g) 66kcal
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g) 60kcal

간식 : 6kcal (0.55%)
방울토마토 1개 (1개, 20g) 6kcal

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