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  • 초보2016.05.05 01:3464 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1276kcal, 운동 338kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1276/ 2523

338/ 420

성공
(1165)

아침식사 : 453kcal (35.50%)
선식 (4.0큰술, 32g) 120kcal
바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
아카시아꿀 (1회분, 50g) 147kcal

점심식사 : 377kcal (29.55%)
쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회, 200ml) 80kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 446kcal (34.95%)
아보카도 (1회분, 100g) 191kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
호밀빵 (1/2회분, 50g) 132kcal

운동 : 338kcal
헬스 싸이클 (30분) 338kcal

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