- 빙밍이
- 정석2016.05.04 00:0168 조회0 좋아요
- 1
05월 03일 (음식 1454kcal, 운동 294kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1454/ 2363
294/ 393
성공
(810)
아침식사 : 243kcal (16.71%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 113kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 462kcal (31.77%)
| [미스터도넛] 슈가쌀도넛 (1개, 52g) | 200kcal |
| [썬키스트] 자몽에이드 (1회분, 200ml) | 100kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 162kcal |
저녁식사 : 749kcal (51.51%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 230g) | 686kcal |
| 까멜리사각딸기아이스크림 (1회분, 100g) | 63kcal |
운동 : 294kcal
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
| 책벅지 (20분) | 20kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (10분) | 100kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (5분) | 40kcal |
0
102
