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  • 동동76
  • 초보2016.05.04 08:1936 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1148kcal, 운동 274kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1148/ 1774

274/ 295

성공
(605)

아침식사 : 308kcal (26.83%)
김치콩나물국밥 (0인분) 294kcal
토마토 (1개, 100g) 14kcal

점심식사 : 443kcal (38.59%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
해물순두부찌개 (1/4인분, 100g) 50kcal

저녁식사 : 397kcal (34.58%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) 118kcal
쌀밥 (1인분, 105g) 156kcal
[오뚜기] 라면사리 (1/4봉지, 27g) 123kcal

운동 : 274kcal
타바타 운동 (20분) 160kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal

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