- 워니아
- 지존2016.05.03 22:1753 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1360kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1360/ 1420
600/ 236
성공
(424)
아침식사 : 136kcal (10.00%)
| 아마씨 (1/2종지, 10g) | 48kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
점심식사 : 568kcal (41.76%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기) | 420kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 해물동그랑땡 (1개, 16g) | 45kcal |
| 어묵조림 (1/4소접시, 25g) | 25kcal |
저녁식사 : 656kcal (48.24%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
운동 : 600kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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