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  • 레이시
  • 초보2016.05.03 08:2735 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 972kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

972/ 1968

0/ 328

성공
(669)

아침식사 : 258kcal (26.54%)
양상추 (1소접시, 30g) 3kcal
옥수수빵 (1조각, 33g) 103kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[복음자리] 리얼 블루베리잼 (1회, 90g) 37kcal

점심식사 : 533kcal (54.84%)
레드파프리카 (1개, 66g) 12kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
유부초밥 (5개, 75g) 450kcal
두부 (1회분, 20g) 15kcal
새우 (1접시, 19g) 19kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g) 27kcal
청양고추 (1개, 8g) 5kcal

저녁식사 : 181kcal (18.62%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
레드파프리카 (1.5개, 100g) 18kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal

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