- 빼볼래용
- 초보2016.05.03 19:4775 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 807kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
807/ 1467
420/ 244
성공
(836)
아침식사 : 240kcal (29.74%)
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 다시마 (1인분, 0g) | 6kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 40g) | 9kcal |
| 갓김치 (1소접시, 20g) | 11kcal |
| 참치캔 (1캔, 30g) | 82kcal |
| 고추장 (1큰술, 5g) | 10kcal |
점심식사 : 344kcal (42.63%)
| 두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
간식 : 223kcal (27.63%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 프로티니아 (1병, 500ml) | 130kcal |
운동 : 420kcal
| 발레 (60분) | 420kcal |
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