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  • wonspapa
  • 초보2016.05.03 21:0539 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 2062kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2062/ 2204

400/ 367

성공
(175)

아침식사 : 430kcal (20.85%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (2포, 10g) 40kcal
해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml) 270kcal
[오리온] 오뜨 (1개, 24g) 120kcal

점심식사 : 661kcal (32.06%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g) 320kcal
[NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1회분, 250g) 341kcal

저녁식사 : 891kcal (43.21%)

공기밥 (3/4공기, 157g) 232kcal
불고기 (1인분) 161kcal
소시지 (1회분, 100g) 276kcal
소고기 미역국 (3/4인분) 222kcal

간식 : 80kcal (3.88%)

가야알로에농장 (1병, 180ml) 80kcal

운동 : 400kcal
줄넘기(시간) (40분) 400kcal

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