- 별과소나무
- 초보2016.05.03 22:2463 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 567kcal, 운동 245kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
567/ 1701
245/ 283
성공
(1097)
아침식사 : 162kcal (28.57%)
| 마주스 (1회분, 120g) | 162kcal |
점심식사 : 230kcal (40.56%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 40g) | 74kcal |
간식 : 175kcal (30.86%)
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
운동 : 245kcal
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 스트레칭 (3분) | 12kcal |
| 스쿼트(세트) (32회) | 14kcal |
| 레그레이즈 (3분) | 24kcal |
| 점핑잭 (세트) (70회) | 35kcal |
| 고정자전거 (14분) | 100kcal |
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