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  • 만둔니
  • 입문2016.05.04 01:2621 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1238kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1238/ 1100

0/ 183

실패
(321)

아침식사 : 310kcal (25.04%)
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 128kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
오렌지 (1개, 150g) 42kcal
청포도 (1회분, 100g) 47kcal

점심식사 : 479kcal (38.69%)
깍두기 (1인분, 45g) 14kcal
브로콜리 (1접시, 70g) 22kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 88kcal
두부 (1회분, 113g) 89kcal
두부된장국 (1대접, 123g) 110kcal
쌀밥 (1인분, 105g) 156kcal

저녁식사 : 192kcal (15.51%)
바디미인 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 108kcal
군고구마 (1개, 70g) 84kcal

간식 : 257kcal (20.76%)
매화수 (1병, 150ml) 125kcal
새우 (1접시, 60g) 62kcal
오징어튀김 (1/4인분, 40g) 62kcal
토마토 (1개, 60g) 8kcal

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