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  • 미친듯이살뺘라
  • 입문2016.05.05 09:2639 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1010kcal, 운동 142kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1010/ 800

142/ 1119

실패
(1187)

아침식사 : 30kcal (2.97%)
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (1스푼, 8g) 30kcal

점심식사 : 980kcal (97.03%)
돈까스 (1접시, 242.6g) 667kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

운동 : 142kcal
피구 (6분) 42kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal

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