- 좌좌좌엉
- 초보2016.05.04 11:20104 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1688kcal, 운동 957kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1688/ 1485
957/ 247
성공
(507)
아침식사 : 93kcal (5.51%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 93kcal (5.51%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 261kcal (15.46%)
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 100g) | 175kcal |
| [세븐일레븐] 민트라떼 우유 (3/4회, 150g) | 86kcal |
간식 : 1,241kcal (73.52%)
| [오리온] 포카칩 어니언맛 (1/4회, 15g) | 83kcal |
| [해태] 오사쯔 (1/2봉지, 32g) | 162kcal |
| 치킨 (4조각, 340g) | 996kcal |
운동 : 957kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 플라잉 요가 (45분) | 225kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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