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  • 호박젼
  • 초보2016.05.04 21:5139 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 952kcal, 운동 52kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

952/ 800

52/ 278

실패
(378)

아침식사 : 74kcal (7.77%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
찹쌀떡 (1개, 25g) 59kcal

점심식사 : 769kcal (80.78%)
호밀빵 (1회분, 50g) 132kcal
연어스테이크 (1인분, 100g) 151kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) 180kcal
[스타벅스] 미트 라자냐 (1회분, 150g) 306kcal

저녁식사 : 109kcal (11.45%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal

운동 : 52kcal
스쿼트(세트) (120회) 52kcal

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