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  • Desireholic
  • 초보2016.05.03 17:4441 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1397kcal, 운동 340kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1397/ 2922

340/ 487

성공
(1379)

아침식사 : 255kcal (18.25%)
[서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml) 135kcal
[오리온제과] 다이제 (1/2회분, 24g) 120kcal

점심식사 : 490kcal (35.08%)
신선한목장우유 (1팩, 200ml) 120kcal
[세븐일레븐] 케이준치킨샌드 (1회분, 146g) 370kcal

저녁식사 : 652kcal (46.67%)
[CJ] 화닭덮밥 (1인분, 310g) 410kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) 152kcal
우유 (1컵, 150ml) 90kcal

운동 : 340kcal
수영 (40분) 340kcal

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