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  • Desireholic
  • 초보2016.05.11 08:4230 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 2411kcal, 운동 265kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2411/ 2605

265/ 434

성공
(26)

아침식사 : 261kcal (10.83%)
프레즐 (1인분) 217kcal
조지아 스위트 블랙 (1회분, 175g) 44kcal

점심식사 : 682kcal (28.29%)
치킨까스 (1인분, 150g) 444kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
감자튀김 (1인분, 137g) 115kcal

저녁식사 : 846kcal (35.09%)
[맘스터치]케이준양념감자 (1회분, 95g) 313kcal
[맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g) 437kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal

간식 : 622kcal (25.80%)
[오뚜기] 참깨라면 (1봉지, 115g) 490kcal
스프라이트 (1캔, 300ml) 132kcal

운동 : 265kcal
헬스 (30분) 165kcal
런닝머신 달리기 (10분) 100kcal

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