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  • 물빛방울
  • 초보2016.05.03 22:08405 조회1 좋아요
첨 먹는 다이어트 식단이에요

가입인사겸 첨 글 남겨봅니다
어제 저녁 헬스갔다와서
첨으로 다이어트 식단에 도전해봤어요
색색이 파브리카,브로콜리,닭가슴살50g,
바나나는 먹을까하다가
탄수화물은 저녁에 안좋을거같아서
사진만 찍고 안먹었어요

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다신
  • 왕가언니
  • 05.04 10:59
  • 저녁이어도 이정도면 배가 금방 고플거 같은데
    괜찮으세요?
    제가 확실히 양이 많나봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 가을학기까지
  • 05.03 23:56
  • 저는 양상추랑 샐러드채소 산더미만큼 쌓고 저정도는 고명으로 얹어 먹어야 배가차던데....ㅋㅋㅋ
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초보
  • Kmk6403
  • 05.03 23:00
  • 저녁에 저것만 먹고 버티나요
    대단하십니다
    반성하고 갑니다
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초보
  • tpfk12
  • 05.03 22:51
  • 바나나도 많이 먹으면 안된다니ㅜ
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정석
  • 목표는48kg다
  • 05.03 22:42
  • 바나나는 하루에 2개이상 먹지않는게 좋아요! 살찌는 탄수화물 과일이거든요~~ 4개이상먹은것은 다살로가요ㅠ
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초보
  • 물빛방울
  • 05.03 22:13
  • 네 그래서 오늘 아침엔 바나나 2개 먹었어요 ~
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초보
  • 소희현
  • 05.03 22:12
  • 아침에탄수화믈보충해쥬셔요
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