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  • ddssuuii
  • 입문2016.05.04 22:4597 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 638kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

638/ 800

480/ 313

성공
(329)

아침식사 : 280kcal (43.89%)
순두부 (1모, 700g) 280kcal

간식 : 358kcal (56.11%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (2팩, 380ml) 240kcal
돼지고기김치찌개 (2인분, 200g) 118kcal

운동 : 480kcal
에어로빅 (30분) 180kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal

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