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  • 존나미
  • 입문2016.05.04 12:2149 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 3880kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3880/ 4205

0/ 700

실패
(375)

아침식사 : 770kcal (19.85%)
[농심] 미역국밥 (2인분, 498g) 770kcal

점심식사 : 1,127kcal (29.05%)
계란볶음밥 (1인분, 335g) 548kcal
게이너 (01회분) 475kcal
블루베리 (1인분, 20g) 11kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 1,623kcal (41.83%)
비빔밥 (1인분, 410g) 600kcal
게이너 (01회분) 475kcal
오뎅탕 (1인분, 200g) 163kcal
[농심] 미역국밥 (1인분, 249g) 385kcal

간식 : 360kcal (9.28%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

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