오전 7시 30분 아침 과일식사
사과 반개 바나나 2개

오후 12시 40분 점심식사
칠갑농산 팔곡잣죽 350g, 방풍나물된장무침, 수제비국, 오징어야채볶음

비름나물 흙냄새나서 먹다 버림. 너무나 맛없는 칠갑농산 팔곡잣죽ㅡㅡ 버리기 아까워서 먹음....수제비5알과 오징어야채볶음, 방풍나물 다 먹음ㅎㅎ

오후 6시 50뷰 파스퇴르무항생제우유 200ml 블루베리시나몬플랙스 시리얼 2줌가득 고구마 반개 들깨강정3개 검은깨강정1개

오전 9시 50분 생유산균 1포, 바나나식초 1잔
오전 11시 40분 토마토 소 1개
오후 3시 37분 커피우유(카누 디카페인 1포+빙그레 아워홈 흰우유 120ml). 달지는 않지만 꽤 괜찮은 카페라떼다^^
오후 8시 이후 마트시식(호박찰통팥빵), 해빗 구워서 더 담백한 퍼핑나쵸칩 양파맛, 들깨강정 1개