- 치카치카치
- 초보2016.05.04 23:5332 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1248kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1248/ 1119
700/ 186
성공
(385)
아침식사 : 222kcal (17.79%)
| [뚜레쥬르] 초코가나슈크림빵 (1개, 42g) | 146kcal |
| [웅진식품] 자연은 90일 토마토 (1회분, 170ml) | 76kcal |
점심식사 : 346kcal (27.72%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 50g) | 71kcal |
| 요구르트 (1소접시, 65ml) | 35kcal |
| 소시지 (1회분, 30g) | 82kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
저녁식사 : 528kcal (42.31%)
| 돈까스 (1접시, 192g) | 528kcal |
간식 : 152kcal (12.18%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
| 사과즙 (1인분) | 78kcal |
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
운동 : 700kcal
| 체조 (10분) | 40kcal |
| 자동차 운전 (330분) | 660kcal |
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