- 먼지가 되어
- 정석2016.05.04 22:5621 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1229kcal, 운동 144kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1229/ 1844
144/ 307
성공
(452)
아침식사 : 225kcal (18.31%)
| 딸기 (1개, 60g) | 15kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 469kcal (38.16%)
| 연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
간식 : 535kcal (43.53%)
[투썸]페스토 햄치즈 파니니 기준!
| 파니니 (1인분, 0g) | 535kcal |
운동 : 144kcal
| 필라테스 (30분) | 144kcal |
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