- 깡님
- 초보2016.05.05 10:4127 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1026kcal, 운동 354kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1026/ 2021
354/ 336
성공
(1013)
아침식사 : 352kcal (34.31%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 잇츠리얼 하루견과 (1회분, 20g) | 140kcal |
점심식사 : 470kcal (45.81%)
| [딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 233g) | 330kcal |
| 잇츠리얼 하루견과 (1회분, 20g) | 140kcal |
간식 : 204kcal (19.88%)
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| 잇츠리얼 하루견과 (1회분, 20g) | 140kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (2.0레귤러, 840ml) | 30kcal |
운동 : 354kcal
| 타바타 운동 (25분) | 200kcal |
| 이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
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