view-top

  • 깡님
  • 초보2016.05.20 10:3743 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1579kcal, 운동 568kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1579/ 2021

568/ 336

성공
(674)

아침식사 : 253kcal (16.02%)
두부 (1회분, 150g) 118kcal
천혜향 (2.0개, 310g) 120kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal

점심식사 : 1,296kcal (82.08%)
[서브웨이] 햄샌드위치 (1개, 245g) 293kcal
로아커 가데나 핑거 초콜릿 (4.0개, 48g) 264kcal
[신세계이마트] 이마트우리밀버터와플 (3.0회분, 78g) 360kcal
[크라운] 화이트하임 (4.0봉지, 60g) 304kcal
[크라운제과] 참ing크림치즈 (1봉지, 15g) 75kcal

저녁식사 : 15kcal (0.95%)
두부 (1회분, 20g) 15kcal

간식 : 15kcal (0.95%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal

운동 : 568kcal
일립티컬 (20분) 240kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
타바타 운동 (10분) 80kcal
반신욕 (15분) 18kcal
이소라 다이어트1 (20분) 154kcal

프사/닉네임 영역

  • 깡님
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동