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  • rori
  • 초보2014.07.24 01:21171 조회0 좋아요
Q.물을 많이 마셔야하는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
목표 물섭취량의 반의 반밖에 먹질못해요ㅜㅜ.어떻게 해야지 물을 많이 먹을수 있을까요ㅜㅜ...

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댓글 (7)

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초보
  • 고갱S2
  • 07.25 19:22
  • 전 계속 인식하면서 먹어요
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정석
  • 도도또치
  • 07.24 11:44
  • 진짜 하루종일 물먹으려고 계속 의식해야지 이리터 겨우 채우더라고요 ㅠㅠㅋㅋ
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정석
  • 긍정이답이다
  • 07.24 08:45
  • 진짜 옆에 큰컵에다가 갖다놓으면 무의적으로 먹게되기도 하더라구요.
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정석
  • 예빈맘
  • 07.24 06:44
  • 항상 옆에 두고 생각날때 마다 먹는것 외엔 방법이 없겠네요
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초보
  • 눈이붕어
  • 07.24 06:32
  • 인식을 하면서 챙겨 먹어야 하는거 같아요. 쉽지않아요.
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정석
  • 여름엔자전거
  • 07.24 06:21
  • 대충 2리터 먹겠다 생각하고 드셔보세요... 저는 하루 400정도 먹었는데 체크하면서 먹으니까 하루 평균 1.4 먹어요... 만족함
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초보
  • minu
  • 07.24 06:07
  • 저도 그래서 물마시기 어플 깔아서 알람.설정 해놨어요ㅜㅜ
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