- winner99
- 초보2016.05.04 22:0834 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1149kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1149/ 1243
200/ 207
성공
(88)
아침식사 : 293kcal (25.50%)
| [잇슬림] 코브샐러드 (1인분, 210g) | 293kcal |
점심식사 : 491kcal (42.73%)
| 양배추닭고기덮밥 잇슬림 (1회분, 200g) | 280kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| [CJ] 포도씨유 (1작은술, 5g) | 44kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 수박 (1조각, 100g) | 20kcal |
저녁식사 : 288kcal (25.07%)
| [잇슬림] 깔라마리자몽샐러드 (1인분, 195g) | 242kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
간식 : 77kcal (6.70%)
| 아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
0
29
