다이어트

Q.황금주말~

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목금토일 황금주말 가족여행가는데..지난 두달동안 열심히 식이조절하고 운동한게 헛수고가 될까바 겁나네요
모든음식 사먹을텐데 옆에서 음식들 그람수 재서 먹을수도 없는 노릇이고..
식당음식들 나트륨도 걱정되고..

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벵에돔
05.04 16:01
휴일은 즐기세요. 스트레스가 건강이나 다이어트시 가장큰 독입니다^^ 그런 즐기는것과 행복한 시간을 누리기 위해서 운동하고 다이어트 하는거잔아요^^
다녀와서 또 열심히 하면됩니다. 정체기때 일부러 휴식기를 가지기도 합니다.
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