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  • khjtl
  • 초보2016.05.04 16:0123 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1655kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1655/ 1391

0/ 231

실패
(495)

아침식사 : 497kcal (30.03%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
현미밥 (1공기, 200g) 305kcal
가지볶음 (1소접시, 83.2g) 50kcal
된장찌개 (1인분, 20g) 7kcal

점심식사 : 589kcal (35.59%)
참치김밥 (1인분, 400g) 192kcal
[풀무원] 바로조리 순쌀떡볶이 (1/2인분, 120g) 255kcal
[이디야] ICE 홍시 주스 (1회, 240ml) 142kcal

저녁식사 : 569kcal (34.38%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
현미밥 (1공기, 200g) 305kcal
시금치나물 (3/4소접시, 64g) 40kcal
가지 (1회분, 60g) 9kcal
송이버섯구이 (1인분, 0g) 80kcal

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